初蕊香体缩阴真的不反弹吗？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你可以尝试“拉起肛门，提升空气”的方法来训练骨盆肌肉。方法是：每天早晚在清新的空气中，深吸气，封闭空气。同时，如果你的肛门承受着大便收缩，那么重复100多次。当你习惯了它，你可以在日常生活中做它，而不是取决于次数，你可以在时间上做它。经过一段时间的训练，骨盆肌肉可以得到锻炼。肉的张力会大大提高，阴道周围的肌肉会变得丰富有力，阴道放松不用药物就能治愈，坚持一段时间仍不满意的话，可以做阴道收紧手术。