50多岁更年期怎么调理？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

50多岁更年期想要调理的话，一定要放松心情的，适当的转移下注意力，顺便旅游旅游放松一下心情，就能起到很好的调理作用的，或者是吃一些复合维生素效果也是不错的，平时一定要注意饮食的清淡，不要吃辛辣刺激的东西，要注意好好休息，多多劳累，多吃一些蔬菜水果。