更年期阴虚内热上火吃点什么?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，根据你的描述分析。女性随着年龄增长，体内雌激素水平下降。所以容易导致卵巢早衰。出现月经紊乱。潮热。脾气暴躁，失眠缺钙，等更年期综合症的发生。建议更年期综合症引起的不适症状，可以在医生的指导下适当补充雌激素。多和朋友聊聊天，分散一下注意力。

龙祥云 主治医师 复旦大学附属中山医院

擅长：全科

可以服用地黄丸来进行缓解，也可以服用左归丸，但具体的用药应该在医生指导下进行，平时在饮食上也要注意，多吃一些清淡有营养的食物来帮助身体的恢复，向油腻油炸，生冷的食物最好少吃或不吃，另外也可以做一些简单的运动，或者是多进行一些户外活动，这样也可以缓解紧张的心情。