更年期心烦咋办呢瞅啥啥烦

张建霞 主治医师 东营盐窝中心卫生院

擅长：妇科常见病如各种阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，月经不调等诊疗，宫颈病变筛查及预防，性病诊疗，避孕药物的选择和应用等。

你好，这种情况是出现了更年期内分泌紊乱的症状，可以服用坤泰胶囊调理，平时控制情绪，减轻压力，保持乐观状态，不熬夜，生活作息规律，走出去，和朋友一起做一些喜欢做的事情，多吃蔬菜水果，多吃豆制食品，适当活动，多晒太阳，适当补充一些钙剂，锻炼身体，增强身体抵抗力，平稳度过更年期。

王秀君 主管护师 威县人民医院

擅长：对妇产科常见病多发病能做出明确诊断和治疗

你的情况考虑是更年期激素分泌不平衡引起的，心烦需要自己调理建议多运动，多交朋友，参加一些活动，保持心情愉快，一般没必要用药