这几日上班鸭梨大，每天都在熬夜，没休息好，每次来月事都会痛经，月事量也慢慢少了，每次来月事都会有血块，发黑的现象，通常四到五天月事就会结束了，想好好调理一下身体。怎样使月事量多点?
 董春林 主治医师 首都医科大学附属北京儿童医院 擅长：全科 建议您在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免疲倦疲乏过度，特别是月事期间要防寒避湿。避免过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。您也可以选择中药调理月事，效果不错的。 |
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