红枣片的功效？

曾重 副主任医师 随州市中医医院

擅长：外科，男科疾病

红枣直接吃可以起到补血的作用。能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。红枣更能够起到更好的补血效果，民间的方法一般来说都是将红枣洗净，放在碗中，加少许水。锅去蒸。凉后取食。天吃E、6个，就可以了。枣对人体有好处，含有人体多种氨基酸、糖类、有机酸、粘液质、和维生素A、BB。别是维生素C的含量比柑橘高7倍至10倍，比雪梨高140倍，故有“维生素C丸”之美称。外，还含有微量磷、铁、钙等。次吃3-5个为好。枣，性甘，性温，具有补脾肾、益气血、安心神、调营卫、和药性的作用。代研究具有催眠及增强睡眠的作用，护肝作用，增强肌力作用，抗变态反应、抗肿瘤作用。