我确定自己没有怀孕，之前例假还算准，这次都已经过了8天了，还没来，而且来的迹象也没有。我想咨询下月事一直不来怎么办？
 王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 经期应学会放松身心，调节情绪，长时间的过度紧张，会导致下丘脑垂体与中枢神经系统的功能失调，容易导致月事紊乱、不规律。同时也应避免过度的劳累，以防盆腔充血比较多，使经量增多，经期延长等。在日常生活方面应有规律多注意休息，防止过度节食戒烟限酒，注意自己的饮食结构，保持心情舒畅，加强锻炼提高身体素质。 |
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