我今年30岁，每次要干啥子工作或做车时，总是先想到去卫生间解决一下小便，貌似只有这样自己才能安心，请问一下心理性尿频怎样克服？
 刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压 造成小便次数频繁的最主要原因是由于，经常去感受是否有尿意，进而导致尿意的感觉增加，而尿意增加的感觉，让人无意识的把注意力集中在尿意上面，这就形成了一个十分不好的循环。由于心理原因造成的小便次数频繁，最重要的还是对心理进行干预。或者转移自己注意力，或者强制自己进行忍耐。 |
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