男的每天早上起来腰酸怎么回事？

何畔 副主任医师 湖南省人民医院

擅长：四肢、关节创伤。对复杂关节内骨折，周围血管、神经损伤，皮肤软组织缺损，骨不连、骨感染的治疗有丰富的临床经验。

可能是腰肌劳损，也有可能肾虚腰痛所导致的。这期间最好不要盲目用药，不吃辛辣刺激性和生冷食物，要注意保暖，还要避免长时间用同个姿势坐着或站着，注意加强腰背肌的锻炼，规律作息，保持心情舒畅。要是一段时间情况没有缓解，建议到医院做健康体检，明确自身病情，根据医生的建议治疗。