痛经的时候怎么缓解？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

想要缓解经期的痛经情况的话可以，平时多注意一下身体然后不要过度的劳累，要注意劳逸结合，并且平时的心情也不要太过于波动，注意自己私处的卫生，还有最好不要进行夫妻生活，然后多服用一些维他命也是可以减少痛经的发生，平时一定要多注意不要劳累。