月经过后吃什么比较好？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

因为月经量大，想在月经结束后多吃一些能补血的食物，可以选择大枣，花生，银耳，枸杞，菠菜，猪肝等食物，这都有很好的补气益血的作用。另外也可以找有经验的中医给自己对症开一些中药汤剂服用，比如服用健脾散并且配合参苓白术散汤剂调理身体。可以去医院就诊一下妇科，做一个彩超，抽血化验一下性激素六项。