月经红糖水怎么煮？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

红糖水有缓解痛经，促进血液循环的作用，所以痛经的时候喝一杯热的红糖水有很好的效果。一般直接把红糖放进开水中搅拌均匀就可以了。但是如果想让红糖水好喝一点，可以在煮红糖水的时候加一些姜片，红枣和桂圆。但痛经严重，逐年加重的话，建议排查巧克力囊肿。