更年期可以吃什么地黄丸（主要是潮热盗汗、腰膝酸软），的中药还是流汗多，听别人说可吃六味地黄丸，但又不知吃哪一种地黄丸好，怎么缓解更年期潮热盗汗？
 易姹新 主治医师 青岛眼科医院 擅长：全科 更年期潮热盗汗缓解的方法：1、饮食上注意尽量多吃豆制品，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃高蛋白食物，少吃酸辣食物喝太甜的食物，少吃油炸食品。2、经常进行运动锻炼，可以每天坚持进行跑步或者游泳，也可以跳健身操或者是跳舞等。3、尽量调整好自己的情绪，紧张的时候放松心情。 |
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