我每次来月经的时候，精选量都不是特别的多，而且小腹坠痛，后来好多朋友都说让我在月经期多吃点红枣。我也知道红枣对身体是有好处的，但不是很了解，想问一下红枣的功效是什么？
 姚静欢 主治医师 武汉市第三医院 擅长：全科 红枣能够调养身体，它具有补气养血的功效。对于女性来说多吃点红枣是很有好处的，而且红枣有促进消化，养血安神的功效，平时多吃点红枣还能够提高身体的免疫力，红枣还具有美容护肤。保肝护脾，补气养血以及预防心血管疾病的作用，红枣当中含有的维生素c和维生素p非常丰富。能够降低体内血脂水平，同时还能够维持血管的弹性。 |
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