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做月子怎样才会瘦

2025-04-20 06:36:28 沈阳市金林医院阅读(6653)

病情描述：

做月子怎样才会瘦

谈深华

南京科大医院妇产科职称：主任医师

擅长：擅长于妇科肿瘤、不孕不育、妇科整形等疑难妇科病症的微创手术治疗，在部队四十余年的第一线临床工作中，谈主任对妇科的多发病如外阴炎、阴道炎、宫颈炎、急慢性盆腔炎、月经不调等总结出了一套独有的治疗方法，善于采取中西医结合、物理疗法等综合实施治疗，其治愈率极高。

　　问题分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,

　　意见建议：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

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医院：沈阳市金林医院

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