总是做梦睡不踏实爱头痛腰痛脸色也不好，整天没精神爱着急胡思乱想，没有其他治疗就是有宫颈炎，我不清楚睡眠太好是怎回事？
 姚亮明 主治医师 武汉大学口腔医院 擅长：全科 睡眠质量差要看是什么情况，有一些人是入睡困难，如果一个人躺在床上想要睡觉了，20分钟以上也睡不着，可能是入睡困难。第二、有一些人可能是睡眠时间缩短，睡一会就醒了。还有一些人是多梦，晚上噩梦连连，做梦不断，这些可能都会导致睡眠质量下降呢。 |
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