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大姨妈来的时候可以吃什么水果？

2025-04-20 00:42:02 沈阳市金林医院阅读(6010)

都说月经期间不可以吃生冷食物，例如柑橘是热性的，但是冬天吃起来又是冰冰的，月经第四天，量很少了可以吃，大姨妈来的时候可以吃什么水果？

胡婵晨主治医师北京大学人民医院

擅长：全科

女性在来大姨妈期间抵抗力下降容易感冒，而且会有小肚子下坠、腰酸、痛经的现象，所以要格外注意。水果可以选择温性的，例如火龙果、苹果、红枣、桂圆等。在月经期间避免吃寒性的水果，例如冰镇西瓜，西红柿、梨等，这些属于偏寒性的水果。

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医院：沈阳市金林医院

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