夏天我特别爱吃冷饮，但是每次大姨妈来的时候就完蛋了，简直就是煎熬啊，特别难受，嘴巴感觉空空的，很想吃东西，生理期可以吃什么水果？
 廖小荣 主治医师 复旦大学附属妇产科医院 擅长：全科 女性的生理期可以吃一些温热性质的水果，如荔枝，苹果，柑橘，龙眼，木瓜，红枣等。温热性质的食物有促进经血运行的作用，可以使月经血顺利排处，并避免和缓解痛经症状。女性在月经期感受寒冷刺激，容易导致子宫收缩，而不利于宫腔内的月经血排出，应当注意避免进食生冷食物。 |
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