我一直是感觉到胸部疼痛，而且近来自己都不敢摸了，去医院的门诊大夫告知是乳腺增生，我想自己每天揉揉缓解一下疼痛，请问一下乳腺增生怎么揉？
 贾宝云 主治医师 苏州市立医院 擅长：全科 乳腺增生主要是内分泌失调引起的，可通过按摩的方法达到缓解症状的作用。常用的按摩方法有以下几种:1.揉压法，以手掌的大小鱼际放于患部，在红肿处轻轻按摩，直至肿块柔软为止。2.拇指按压手部肝反射区5分钟左右，以局部发热为宜，此方法有调节内分泌。 |
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