我今年50岁的年纪了，五个月前开始月经有点乱，有时很多，有时两天就干净，还有一个月是来二次，一个月不来，去了当地医院，医生说这是快要绝经的症状，好烦恼。怎么样延缓绝经？
 柴智屏 主治医师 苏州大学附属第一医院 擅长：全科 一般可以通过适当的营养，可以吃瘦肉，牛奶和蔬菜，以及适当的锻炼和良好的心态，来适当延缓绝经的时间，更年期一般女性在45-55岁出现。逍遥丸有一定作用。多吃大豆，他里面含有生物样的雌雄激素，蜂王浆都有作用的。要避免过重，过累，过度紧张的工作劳动。 |
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