大姨妈来了，以前大姨妈都是准时来的，这次提前三天，而且量就一点点，该吃什么，又不喜欢喝红糖水，身体比较虚，还老是熬夜，大姨妈来了能吃什么？
 刘新娟 主治医师 青岛市第五人民医院 擅长：全科 在来大姨妈期间，可以适量的喝点红糖姜水。红糖姜水能够有暖宫的作用，能够促进血液的流出，能够起到活血化瘀的作用。也可以用大枣枸杞泡水喝，这也能够促进身体血液的流通，能够补充身体的营养。在大姨妈期间，需要适量的增强营养，多补充一些牛奶、瘦肉、蛋黄这些营养丰富的食物。 |
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