我近来这些日子里活期特别的答，动不动就会发火，总感觉胸口阀门，脸上的斑也比以前要重，而且月经也不是很正常，去医院的门诊看中医，医生说我是肝气郁滞导致的，肝气郁滞怎么调理？
 姚林欢 主治医师 湖北省妇幼保健院 擅长：全科 最重要的还是要从心理调节，要保证自己的情绪舒畅、顺畅。另外要配合一些饮食调理，还有一些体育运动锻炼进行综合调理。饮食以清淡、易消化为主，要养成良好的生活和饮食习惯，例如定时、定量、定餐。另外要养成良好的锻炼习惯。 |
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