40女人肾虚吃什么最好？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

您好，请详细说明自身临床不适的症状，以便确定肾虚的基本类型，肾虚临床上可分为肾阳虚，肾阴虚，应及时明确具体病变情况，针对病因有效治疗。肾阴虚可服用知柏地黄丸滋阴补肾，调理体质。肾阳虚可服用金匮肾气丸治疗，同时一定要注意合理休息，避免过于劳累。

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好！女性患者在肾虚时应该多吃补益之品，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，阴虚的患者会有五心烦热，急躁易怒，两颧潮红的表现。阳虚的表现会有四肢不温，表情淡漠，月经量少的表现。对于阴虚的患者应该服用六味地黄丸，知柏地黄丸等。对于阳虚的患者应该服用右归丸，金贵肾气丸等等。建议先去医院，中医科让中医把把脉，看看是什么性质的肾虚，在医生的指导下，对症药物调理的同时，也可以吃些补品。

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

根据那情况应该是肾虚症状，主要这张可能就是要起五心烦热，盗汗，失眠多梦，咽干。首先正按照目前的描述过了，认为首先应该要做的就是改正自己的作息规律，另外缓解自己的压力，平时服用一些精神调节类的药物，你目前的表现可以找一些有经验的老中医药中医进行调理，有点阴虚内热的表现。

葛博龙 主治医师 青岛市第三人民医院

擅长：全科

肾虚的主要症状为四肢发冷，腰酸，所以女人肾虚可以吃一些温和类的食物，如枸杞牛肉之类的，这类食物具有很好的补肾壮阳效果，也可以多吃一些黑芝麻，因为黑芝麻具有补血养颜，调理内分泌，补肾的作用；也可以多吃一些枸杞，因为枸杞可以增强人的免疫力。虽然通过这种食疗的方法可以改善肾虚的状况但是效果比较慢。