怎么算大姨妈来的时间？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好，根据你的描述，女性来月经，第1天到干净的那一天属于月经期。如果平时没有痛经，月经量正常，配合生活上注意就可以了。平时注意休息，饮食要清淡多样化，多吃一些绿色的蔬菜和水果，不要吃生长辛辣的食物，有情况要及时去医院处理，不要盲目用药。

董璐琳 主治医师 湖北省中医院花园山院区

擅长：全科

女性月经周期的计算方法是从月经的第一天开始算，到下次来月经的第一天，这中间的时间段就是女性的月经周期。正常情况下60%左右的女性月经周期是21-35天，但是，有30%-40%的女性月经周期可能不在这个范围之内，但是有自己固定的周期，这种情况也是正常的。