大姨妈来了痛吃什么好？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

痛经的情况一般都与宫寒有一定的关系。可以服用一些艾附暖宫丸等药物来进行调理的，并且平时需要注意避免着凉，月经期间可以多喝一些红糖水，有利于调理痛经的现象。饮食上也要注意，不能食用太过寒凉的食物，月经期间可以清淡饮食。

林立让 主治医师 天津市口腔医院

擅长：全科

可以适量喝一些红糖水的额，有效缓解痛经，帮助净经，如果疼的厉害可以口服止疼药，都可以缓解疼痛。经期和经前应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪入侵，以免寒凝血瘀而痛经加重，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。