我13岁，今天中午，上厕所，然后下面突

付婷 助理医师 北京市昌平区马池口镇北小营村卫生室

擅长：妇科炎症，不孕症，月经失调，内分泌紊乱，卵巢疾病，小儿消化不良，消化内科等常见病

从现在的症状看，很可能是月经来了，所以不能着凉，也不要吃生冷的食物，建议看看是否腹痛等，过几天很可能出血量会增多的，所以应该注意休息和卫生，不要剧烈活动，多吃滋补的食物观察一段时间即可。

张玉 医师 北京中医药大学东直门医院

这是月经的表现，青春期由于激素不稳定，所以经常会出现月经失调，提前或者延迟的现象，不要太担心，注意休息，不要吃冰冷寒凉的食物，注意保暖。