月经期能按摩颈肩吗？

崔晓明 主任医师 吉林市人民医院

擅长：对诊治骨折，股骨头坏死骨质疏松症有一定的诊治经验。

你可以在月经期间做颈部和肩部按摩。一般来说，不会有大问题，但你应该注意按摩的时间和强度。按摩本身可以改善局部血液循环，使经络通畅。月经期间适当的按摩不会影响月经本身，还能改善局部症状，如麻木和疼痛。有人认为月经按摩会增加经血量，这种说法是不准确的。如果适度的按摩对月经没有影响，相反，身体可以排出更多的血瘀，如月经期的血块，这更有利于身体调节器官的功能，这对身体还是非常有益的。