如何解决来月经前胸会痛？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你的情况主要与经前综合症有关。通过以下方法放松你的情绪。这些天不要害怕困难。也许你不会刻意去想它，但它不会打扰你。保持乐观自信的态度可以帮助你应对甚至预防一些不适症状。少吃甜食，甜食会让人情绪不稳定、焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，多喝水，多吃新鲜水果。少吃动物脂肪动物脂肪会增加雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以减轻你的疼痛。