月经期为什么脚酸痛？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

月经第一天，一些子宫内膜难以脱落，可能会出现痛经等症状。此外，在月经的第一天，由于失血过多和脚痛，腰酸的感觉会特别重，一般在月经结束时会好一些。月经期间多喝水可以保持排便通畅，减少骨盆充血。同时，在月经期间，因为你经常感到腰痛，不想吃东西，你不妨多吃些开胃的食物。此外，饮用猪肝红枣粥、姜汁薏米粥、黑木耳红枣粥、生姜红枣红糖水等，都可以起到补血的作用。