月经前有什么前兆？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

月经前有腰酸背痛，有的时候小肚子还会出现一些疼痛的感觉都是月经要来临的前兆，月经来临期间一定不要吃生冷的食物，也不要吃辛辣的食物，避免产生痛经的情况，月经期间一定要注意保暖，要穿一些宽松的衣服以及穿纯棉的内裤，月经来临后不要过度劳累。